飯

朝　ごはん、やわらぎ、豆腐（５０円）、味噌汁
豆腐に　自作したかいわれ大根を添える

昼　ミートソースパスタ
冷凍しておいた半額ひき肉を解凍（2パック180円）
たまねぎ（1個50円程度？）をいれていためて
パスタを絡める
・・・俺は作ってないけどw

夜
豚肉のくうしんさい炒め
ひややっこ
かぼちゃのみそしる
飯